» Nerwica
Metody na CloudyMind to konkretne ćwiczenia, które każdy może stosować w walce z negatywnymi emocjami. Poszczególne techniki dotyczą radzenia sobie z atakami złości, bierną agresją, problemami w komunikacji interpersonalnej, ale także pozwalają na rozwój takich umiejętności jak akceptacja czy self-compassion.