Jedzenie na dzień obecny jest niebezpieczeństwem, niemniej jednak zdrowa dieta mało komu w głowie. Prawda jest taka, że wszyscy nie umieją walczyć z pokusami a tych teraz wszakże nie brakuję. Menu nie powinno być częścią życia, głównym tematem codzienności. O zdrowiej diecie niby pobiera się cenne wiadomości, jest zainteresowanie, lecz kiedy przychodzi moment działania jest realnie ciężko. Do takie decyzji należy natomiast dojrzeć, osoba musi być zdeterminowana i konsekwentnie dążyć do własnych celów. Ze stuprocentową pewnością zdarzają się sukcesy, w większości chodzi o utratę wagi, lecz częściej powraca się do starych nawyków. Trzeba po prostu się nauczyć, chcieć diametralnie zmienić swoje życie, nie obciążać organizmu produktami nasiąkniętymi tłuszczem i chemią.