Poziom cholesterolu zwiększa się nie jedynie poprzez jedzenie produktów, w których jest on zawarty. Jego ogólną ilość we krwi podnieść możemy niestety za pośrednictwem stresu. Właśnie do takiego wniosku doszli naukowcy, którzy badali ten czynnik pod wieloma katami. Osoby z nadwagą częściej niż szczupłe posiadają większy poziom cholesterolu całkowitego oraz tri glicerydów. Warto pamiętać o tym, że wielkość stężenia możemy zmniejszyć poprzez pozbycie się nadmiaru kilogramów, częsty wysiłek fizyczny, a także właściwą dietę. Lekarze podkreślają również fakt, że na poziom LDL, HDL i ILDL mogą mieć wpływ komponenty genetyczne. Lepiej zapobiegać niż przeciwdziałać. Dlatego należy prowadzić zdrowy styl życia, by zmniejszyć ryzyko zwiększenia cholesterolu.